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今年秋老虎哪天开始哪天结束

【今年秋老虎哪天开始哪天结束】于2020年08月25日,据鸭寮街了解到,其实你知道吗?现在已经是秋天了,但是气温还是很高,出门感觉非常炎热,不少人都觉得秋天是凉爽宜人的,其实现在气温高是有秋老虎的存在啦,一般来说秋老虎会存在半个月到一个月的时间,在立秋之后出现,当温度上升到35度以上,就说明秋老虎来了,那么今年秋老虎哪天开始哪天结束?今年秋老虎什么时候结束?2020秋老虎有多少天?下面跟随鸭寮街小编一起来了解一下吧!

今年秋老虎哪天开始哪天结束

今年秋老虎哪天开始哪天结束

2020年秋老虎通常北方在立秋节气之后,处暑节气之前开始,南方一般在处暑节气之后开始。

2020年秋老虎结束时间:北方一般在处暑节气秋老虎就结束了,而南方地区每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至二个月不等,有时秋老虎来了去,去了又回头,所以一般到9月中旬结束。

2020年秋老虎一般有7-15天,但由于我国南北地区气温有所差异,“秋老虎”的出现时间会略有不同,如华南地区的秋老虎要比长江流域地区的来得迟一些,一般推迟2-4个节令。另外,每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月甚至二个月不等。有时秋老虎来了去,去了又回头。

秋老虎是什么意思

秋老虎是指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。这种天气因连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,人们感到炎热难受,故称“秋老虎”。

秋老虎发生在24节气当中的立秋之后,短期回热天气,就像一只老虎一样蛮横霸道,所以民间称这段时间为“秋老虎”。一般发生在8-9月之间,每年秋老虎的时间长短不一,总体来说持续半个月到二个月不等。气温虽高,但是总的来说空气干燥,阳光充足,早晚气温不会太高。

由于空气中的水分减少,人体容易出现“秋燥”症状。主要表现为皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛、干咳少痰、痰中带血丝,甚至会有发热的情况。

民间还有二十四个秋老虎的说法,意思就是每年的立秋当天如果没有下雨的话,那么立秋之后的二十四天里天气将会很炎热,这二十四天就被称为二十四个秋老虎;但是如果立秋当天下雨了,即使只是小雨,就是“顺秋”。一场秋雨一场寒,这也意味着顺秋后天气会变得越来越清爽宜人。

今年秋老虎哪天开始哪天结束

北方秋老虎与南方有什么不同

南方的秋老虎相对凶猛一些,北方的秋老虎则稍逊一筹。南方的秋老虎具有高温天气持续时间长,高温强度比较大等特点;北方秋老虎的主要特点集中在闷,而不是热,相比7月高温炎热,秋老虎温度相对温和了许多。每天早晨或者傍晚,都会让人感到凉爽。

2020年未来几天北方降雨过程较为频繁,且有冷空气参与,天气整体趋于凉爽,尤其是东北以及西北大部地区,最高气温普遍在25℃上下,最低气温更是会不足20℃,白天体感舒适、早晚有些寒凉,外出注意合理穿搭。

2020秋老虎有多少天

2020年立秋节气时间为8月7日,处暑节气是8月23日,也就是说在8月7日之后的一段时间里出现的高温天气就是“秋老虎”。

立秋后会造或天气逐渐转凉,早晚温差较大现象,有时早上穿长袖都觉得寒意非常浓,但到了中午,穿短袖还是感觉热。

这也就是为什么民间有秋老虎这一说法,秋老虎一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天,也有可能更久。

如何应对秋老虎?

1、防暑降温要继续

入秋之后,尽管昼夜温差变大,但是白天有时仍然很热,有时暑气更加逼人,所以,防暑降温要继续,不能有丝毫怠慢。

首先,清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。一般来说,此类饮食能防暑敛汗补液,还能增进食欲。因此喝些绿豆汤,或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。多吃一些新鲜水果蔬菜,既可满足人体所需营养,又可补充经排汗而丢失的钾。

二是寒凉饮食要减少。经过一个长夏后,人们的身体消耗都很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚弱,因此,在选择食物时,不宜过于寒凉。

三是饮食营养要加强。不能只为了追求清热解暑,而使饮食过于清淡。事实上,到了立秋可适当吃肉食,有许多食品如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等,既能清暑热,又可补益,可放心食用。

2、不要急着贴秋膘

说到立秋的风俗,不得不提“贴秋膘”。春夏养阳,秋冬养阴,秋季适当进补,是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。不过立秋前后的气温仍然较高,这时吃狗肉等热性食物来“贴秋膘”很容易上火,还是适合吃鸭肉、鱼肉、山药、百合等偏凉的食物来润燥。

润燥之余,还应注意清暑祛湿。这是因为立秋处于夏秋两季交替的过渡时期,一方面秋燥当前,另一方身体内还可能积聚有夏季的暑湿。因此,辛辣生冷的食物和油腻、燥热的食物都要少吃。

3、保持充足睡眠

夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。

夏天晚上睡觉最好不要超过23时,入秋后最好不要超过22时30分。因为,人们体内的阴阳本来是很平衡的,白天劳累对身体的损伤都需要在晚上的睡眠中进行自我修复,比如一些小毛病就自我恢复了。如果晚上睡眠没有保证,导致人体的免疫机制被打乱,小病得不到修复,就会变成大病。因此,年轻人每天晚上至少要保证7小时的睡眠,老年人最少要6小时。

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