只要炎天一到，相信大师城市去选购一些清热解毒的营养品，那么清热解毒的营养品在市道上其实与良多种，但对于选择哪一种更好呢？便往往成为了大师的难处。今天边给大师科普一种可以清热解毒的营养品，那即是沙参玉竹。

沙参玉竹的功能与感化

1、沙参：沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。

2、玉竹：玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功能。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发烧，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而不腻，不寒不燥，故有补益五脏，滋养气血，平补而润，兼除风热之功，有滋养镇静神经和强心的感化。玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔滑细腻而滑润的功能;粘液质则能使皮肤滑腻。

沙参玉竹什么人不克不及喝

1、脾虚和湿气重的人最好不要吃，以免对身体造成风险。

2、风寒咳嗽及中寒便溏者禁服，痰热咳嗽者慎服。玉竹性寒，风寒咳嗽及中寒便溏者服用，则会加沉痾情。

沙参玉竹适合哪些人群

玉竹适合干咳咽痛，胃痛，头昏眩晕，心力弱竭，虚热焦躁，三高人群。尤其适宜体质虚弱、免疫力降低的人、阴虚燥热、食欲不振、肥胖的人。玉竹也具有必然美容感化。玉竹所含维生素A，改善干裂、粗拙的皮肤状况，使之柔嫩润滑，起美容护肤的感化。

沙参玉竹什么时辰喝最好

1、就一年四时来说，沙参玉竹最适宜秋天喝。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要津润。所以，秋天适宜多喝具有津润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝顺应的汤，能摄生、美容。沙参玉竹很是适合秋季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功能。

2、就以一日三餐来说，沙参玉竹最适宜饭前喝。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食物刺激消化道黏膜，有利于食物的稀释和搅拌，促进消化、接收。最主要的是，饭前喝汤可使胃内食物充实切近胃壁，加强饱腹感，从而按捺摄食中枢，降低人的食欲。至于午餐喝汤好仍是晚餐喝汤好，这就要看小我的爱好了，没有太年夜的区别。

说到沙参玉竹，它真的是很高的清热解毒的良品。沙参玉竹自己便有很高的药用价值，假如在炎天服用不仅可以或许清热解毒，并且对我们人体有很年夜的益处。说了那么多沙参玉竹的功能和感化，大师就不筹算去测验考试一下？